休憩室 どうでもいい感じの日記：2026.6.20
梅雨の季節は苦手です。湿度の高さが超苦手だからです。雨の日はそう嫌いではないのですが、その後の湿気が上がる『もわっ』とした感じが苦手でして。本日のお天気は、特に湿気が高くて、終始ぐったりしておりました。頭がクラクラしてきますし、気怠さもいつ...
ポリヴェーガル理論
休憩室 
裏庭 思考の森の主について
For English-speaking visitors（英語圏の方へ）→ About／「案内人についてようこそ、思考の森へ。この森の手入れをしている者です。名を、あずきとそら、といいます。正直に申し上げると、ここは最初から誰かのために作...
談話室 アフタヌーン・ティータイム：「ミルク通り103番地」のひととき #002
はじめに本稿に登場する制度・心理学・福祉実務に関する表現は、物語形式による思考実験です。実際の運用にあたっては、専門職・関係機関への確認を前提としてください。『見えない壁は錯覚である』【幕前：アントルム・マートリスへの道】喧騒に満ちた「ミル...
休憩室 どうでもいい感じの日記：2026.02.19
ChatGPTで生成した漫画の日本語が破綻。修正を指示したところ、自らPythonコードを書き、画像内のバブル（吹き出し）座標を特定して上書き修正するという執念を見せました。その驚愕のプロセスを公開します。
休憩室 どうでもいい感じの日記：2026.02.15
交渉という行為はあまり得意ではないのです。というのも、来る相手相手がこちらの心理上の「弱点」を知っているからこそ、脅し透かし泣き落とし、あらゆる不利益をごり押しする行為をされてこられましたので、そういう交渉というテーブル自体、席に着きたくは...
休憩室 どうでもいい感じの日記：2026.1.23
「選挙に物語（ナラティブ）は不要である」皆さん、そう思いませんか？どこの党とどこの党がくっついただの、どこどこの党の選挙協力だの、反目しているだの、支援団体だの、反日だの親中だの、過半数だの絶対多数だの、日本に優しいだの厳しいだの、もう、選...
診療所 心が苦しいあなたへ：『仮面ライダー響鬼』と『葬送のフリーレン』に学ぶ、”しんどい”自分との付き合い方
導入：アニメ・特撮が教えてくれる「生きるヒント」日常生活を送る中で、理由のわからない不安やプレッシャーに押しつぶされそうで、「なんだか、しんどいな…」と感じることはありませんか。周りはうまくやっているように見えて、自分だけが取り残されていく...
休憩室 どうでもいい感じの日記：2026.1.22
生き辛いな、という意識がありました。何をしても人並みにうまくいかない。仕事上の些細なことでミスが連発する。人間関係がうまくいかず、特定の属性の人に極度に委縮してしまう。ふわっとした「こうなんだから、その通りにやったらいいんだよ」と言われても...
休憩室 どうでもいい感じの日記：2026.1.16
「生きにくさ」の根源を探した先の「WAIS-IV」「生きづらい」と考える根源的理由は何だろう——。そう考えた私の一つの「解答」ともいえるもの、それが「WAIS-IV」の受検でした。WAIS-IV（ウェイス・フォー）は、16歳0か月から90歳...
診療所 「逃げる」は恥じゃない、高度なセキュリティシステムだ。——昭和の教室という「監獄」と、私を救った歴代のガジェットたち
1.「見えない監獄」と呼ばれた教室少し、昔話をさせてください。私が子供だった昭和の時代、地方の田舎町において「母子家庭」は、それだけで「異物」でした。大人の事情など分からない子供たちは、無邪気に、そして残酷に問いかけてきます。「お前ん家、な...